🇷🇺 Крещенские купания‑2026: что нужно знать о безопасности
Ради сохранения здоровья и жизни проводить крещенские купания следует только в официально оборудованных местах. Купание в несанкционированных местах запрещено. Толщина льда на водоёмах небезопасна. Кроме того, лабораторные исследования показали несоответствие качества воды в водоёмах округа гигиеническим нормативам по микробиологическим показателям.
Напомним, в Городском округе Подольск купели установят:
🟢возле Троицкого кафедрального собора на Соборной площади, 3а.
🟢в парке им. В. Талалихина (ул. Рабочая, 5б);
🟢в Детском парке в мкр. Климовск (ул. Заводская, 6а);
🟢в парке «Дубрава» в мкр. Климовск (ул. Победы, стр. 3).
Крещенские купания проведут 18 и 19 января с 22:00 до 03:00. Обряд освящения купелей пройдёт 18 января в 22:00.
На всех площадках будут дежурить волонтёры, сотрудники правоохранительных органов, МЧС и медицинские работники. Для удобства участников организуют освещение, тёплые палатки для переодевания, оснащённые всем необходимым, отметят направление движения от палаток к купели и предложат горячий чай.
Прогнозируемые сильные морозы – ещё одна причина встретить православный праздник в комфортных и безопасных условиях.
Кроме того, окунаться в купель должны только люди, которые уверены в своих силах и здоровье. Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:
🔴с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
🔴с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
🔴с болезнями дыхательных путей,
🔴с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
🔴с заболеваниями мочеполовой системы,
🔴с воспалительными заболеваниями носоглотки,
🔴с эндокринными заболеваниями.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. Перед принятием решения о купании в проруби обязательно посоветуйтесь с врачом.
Как окунуться на Крещение и не навредить здоровью:
🟢Перед погружением в купель необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
🟢Перед входом в купель необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
🟢Не следует нырять в купель вперёд головой, это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в купель запрещается.
🟢Дольше 1 минуты в купели задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
🟢Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
🟢Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть тёплую одежду.
🟢Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в тёплое помещение и выпить согревающий напиток.
🟢Алкогольные напитки перед купанием в купели и после него употреблять категорически запрещено.
🟢Не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.
🇷🇺 Подписывайтесь на наш канал в МАХ
