🍬 Как отпраздновать Новый год без вреда для здоровья: советы от детского эндокринолога Новогодние праздники - время радости и семейных застолий, но важно помнить о здоровье, особенно когда речь идёт о детях. Эндокринолог Подольской детской больницы Екатерина Голубева поделилась полезными рекомендациями, чтобы праздничные дни прошли комфортно и безопасно: 🟢Избегайте новинок. Не предлагайте детям экзотические фрукты и незнакомые блюда - это может спровоцировать аллергические реакции. 🟢Соблюдайте режим питания. Обеспечьте ребёнку полноценный обед и полезный перекус до застолья - так вы снизите риск переедания. 🟢Контролируйте состав блюд. Ограничьте жирное, жареное и сладкое. В салате «Оливье» замените колбасу на отварное мясо, а майонез - на сметану. 🟢Выбирайте полезные сладости. Вместо конфет предложите натуральный зефир, пастилу или мармелад. 🟢Откажитесь от газированных напитков. Лучше приготовить морс или компот. 🟢Следите за свежестью еды. Не давайте детям блюда, оставшиеся со вчерашнего дня - это может привести к отравлению. 🟢Будьте примером. Дети копируют поведение взрослых: соблюдайте баланс в еде и напитках, не переедайте. 🟢Не забывайте о движении. Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут сохранить бодрость и хорошее самочувствие. Пусть новогодние праздники принесут вам и вашим детям только радость и яркие впечатления! 🇷🇺 Подписывайтесь на наш канал в МАХ

По факту нарушения общественного порядка в г.о. Подольск возбуждены уголовные дела 30 декабря в Дежурную часть УМВД России по г.о. Подольск...

Источник@p_podolsk

❗️ПРОПАЛИ ЛЮДИ❗️ 🛑 Кузьмина Анна Андреевна, 39 лет, и Кузьмин Иван, 4 года, мкр. Львовский, Подольск, МО. 🛑 С 25 декабря 2025 года их...

Источник@tipichniypodolsk

Садись на телегу @tipichniypodolsk

Источник@tipichniypodolsk

❗️ПРОПАЛИ ЛЮДИ❗️ 🛑 Кузьмина Анна Андреевна, 39 лет, и Кузьмин Иван, 4 года, мкр. Львовский, Подольск, МО. 🛑 С 25 декабря 2025 года их...

Источник@podolsk24life

🏥 Врачи Подольской детской больницы рассказали о дежурстве в новогоднюю ночь Новый год — время чудес, семейного тепла и праздничных традиций. Но...

Источник@podolskadm

Уважаемые жители Городского округа Подольск! ⁣⁣⠀ 🧊 Тонкий лёд – опасность. ⁣⁣⠀ Помните: выход на лёд замёрзших водоёмов может стоить жизни. Не...

Источник@podolskadm

В новогоднюю ночь есть шанс увидеть северное сияние в Подмосковье — вероятность составляет около 20% Наиболее удачные места для наблюдений находятся...

Источник@p_podolsk

График работы Подольской областной клинической больницы в новогодние праздники В период с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года поликлиники...

Источник@tipichniypodolsk

🎈🎄 Подольский гастроэнтеролог советует не переборщить с едой в новогодние праздники Чтобы избежать проблем со здоровьем в зимние каникулы,...

Источник@podolskadm

Друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом — годом Огненной Лошади! 🔥🐎 Пусть он принесёт движение вперёд, смелые решения, удачу и яркие...

Источник@tipichniypodolsk

🇷🇺Подольчане выступили на всероссийском форуме в народных костюмах, сшитых по этнографическим образцам Всероссийское событие —марафон «Россия —...

👍 Сотрудникам ОКБ «Гидропресс» вручили муниципальные награды за вклад в развитие предприятия и атомной отрасли Знаки отличия «За заслуги перед Г. о....

Подольск, 1928 г., улица Александровская, переименованная вскоре в Комсомольскую, 16:00 — одна из смен механического завода Треста Госшвеймашина...

🇷🇺Подольчане выступили на всероссийском форуме в народных костюмах, сшитых по этнографическим образцам Всероссийское событие —марафон «Россия —...

👍 Сотрудникам ОКБ «Гидропресс» вручили муниципальные награды за вклад в развитие предприятия и атомной отрасли Знаки отличия «За заслуги перед Г. о....

Подольск, 1928 г., улица Александровская, переименованная вскоре в Комсомольскую, 16:00 — одна из смен механического завода Треста Госшвеймашина...

🍬 Как отпраздновать Новый год без вреда для здоровья: советы от детского эндокринолога Новогодние праздники — время радости и семейных...

Добавить комментарий Отменить ответ

Последние новости

По факту нарушения общественного порядка в г.о. Подольск возбуждены уголовные дела 30 декабря в Дежурную часть УМВД России по г.о. Подольск...

❗️ПРОПАЛИ ЛЮДИ❗️ 🛑 Кузьмина Анна Андреевна, 39 лет, и Кузьмин Иван, 4 года, мкр. Львовский, Подольск, МО. 🛑 С 25 декабря 2025 года их...

Садись на телегу @tipichniypodolsk

❗️ПРОПАЛИ ЛЮДИ❗️ 🛑 Кузьмина Анна Андреевна, 39 лет, и Кузьмин Иван, 4 года, мкр. Львовский, Подольск, МО. 🛑 С 25 декабря 2025 года их...

🏥 Врачи Подольской детской больницы рассказали о дежурстве в новогоднюю ночь Новый год — время чудес, семейного тепла и праздничных традиций. Но...

Уважаемые жители Городского округа Подольск! ⁣⁣⠀ 🧊 Тонкий лёд – опасность. ⁣⁣⠀ Помните: выход на лёд замёрзших водоёмов может стоить жизни. Не...

В новогоднюю ночь есть шанс увидеть северное сияние в Подмосковье — вероятность составляет около 20% Наиболее удачные места для наблюдений находятся...

График работы Подольской областной клинической больницы в новогодние праздники В период с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года поликлиники...

🎈🎄 Подольский гастроэнтеролог советует не переборщить с едой в новогодние праздники Чтобы избежать проблем со здоровьем в зимние каникулы,...

Друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом — годом Огненной Лошади! 🔥🐎 Пусть он принесёт движение вперёд, смелые решения, удачу и яркие...